Okra
Sauté / grillé / frit / lactofermenté
pour conserver sa texture croquante et limiter la texture visqueuse
Mijoté
pour épaissir ragoûts et soupes
Variétés cultivées
L'okra, souvent appelé gombo, est un de ces légumes mal aimé à cause de sa texture mucilagineuse. Pourtant, il existe une multitude de façons de l'apprêter pour limiter son caractère collant, en commençant par ne jamais le laver à l'eau!
On retrouve plusieurs variétés d'okras de formes variées et de couleur allant du vert au rose en passant par l'orange et le marbré vert-rose. Sa saveur s'apparente au haricot vert.
Coupé en rondelles, l'okra décore magnifiquement les assiettes.